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五指毛桃，记载于桑科之中，以野生居多，因其叶子生长的外形如五指而闻名，果实与毛桃相似，因此又了五指毛桃之称。


五指毛桃，主要会生长在山林、灌木丛中，多喜好半阴环境的，现今国内则主要分布在福建之地。


五指毛桃周边，会生长出较多的杂草，且植株具有特殊性，对土壤、水分、光照的需求并不高，繁殖性强，易存活，可适合国内较大地区的气候。

炮制方法：将五指毛桃整株采收，并将其根系完整保留，将泥土、杂草去除，清洗干净后，直接润透，切片晒干。五指毛桃，可全年采收，无季节限制。

五指毛桃，最常见的食用方式则是煲汤，不仅可起到调味的作用，也能增强汤饮的保健功效。

产后女性，也可选择以五指毛桃煲汤，能达到催乳功效，同时也能调理身体、改善产后气血不足等症状。

五指毛桃煲汤，汤饮味道会带有椰奶香味，口感极佳，味道鲜美。


食用事项：

在食用五指毛桃的同时，应该养成良好的食用习惯，期间应注重休息，夜间不能熬夜，养成早睡早起的习惯。

通过五指毛桃保健的过程中，尽量少食用辛辣食物，不可选择刺激性高的食物。

食用期间，应配合药效，放松心情，并减少户外活动，尽量让自己不要处于疲累状态中，也不能给自己太大压力，尽量轻松。